MacのメニューやDockを暗く表示する「ダークモード」を設定する（OS X Yosemite以降）

ダークモードに設定する

まずは「システム環境設定アプリ」を開いてみてください。

メニューの左上にある「一般」を選びます。

「一般」の設定画面で「メニューバーとDockを暗くする」という項目があるので、チェックを入れると「ダークモード」が有効になります。

上が「ダークモード」が有効、下が通常の状態ですが、アイコンのバックが暗くなっていますね。

メニューバーも比較してみます。上が「ダークモード」が有効、下が通常の状態ですが、黒と白が反転していますね。

簡単に切り替えることができるので、お好みで設定してみてください。