寝苦しい夜に快眠を！iPhoneアプリ「睡眠アプリ～ドリミン～」【iPhone・iPad Tips・小技・裏技集】

　
まずはiPhoneアプリ「睡眠アプリ～ドリミン～」をApp Storeからダウンロードしましょう。アプリは無料です。

それとこのアプリはステレオヘッドフォン・イヤフォンを着用して使用してください。iPhone本体のスピーカーではバイノーラル効果を得ることができません。(iPhone本体のスピーカーでも十分リラックス音を体感はできます。)

　
アプリを起動したら、まずは「Preset」をタップしましょう。

　
するとプリセットを選択する画面になります。絵を横にスライドして好きな絵を選びましょう。

とりあえず私はインスピレーションで「雨粒」の絵のプリセットを選んで「プレイヤーにセット」してみました。

　
左下に「雨粒」のプリセットがセットされましたね。では「再生ボタン」をタップしてみましょう。

おお～これがバイノーラルサウンド。ちょっと不思議な感じで、凄く立体感に雨粒の音を感じますね。

　
慣れてきたら自分でバイノーラルサウンドをカスタマイズすることも可能です。

　
「波の音」を聞きながら「深い睡眠」の脳波を選べばぐっすり熟睡！？

　
もちろんタイマーもあるので、寝落ちしても大丈夫です！

　
最後に注意なのですが、「睡眠アプリ～ドリミン～」は脳波に直接働きかけます。体調不良、疾患、妊娠など注意事項に書いてある方は使用を控えましょう。

といってもそんな危険なアプリではありません。ただ、一応このアプリを使う場合は注意事項を読んで心に留めておきましょう。もちろん運転中に聴くのは駄目ですよ！リラックスして眠くなってしまいますからね。

睡眠アプリ 〜ドリミン〜
掲載時の価格: 無料