Apple、iBookstoreの「今週のブック」として村上彩著「あなたは半年前に食べたものでできている」をピックアップ

2014.07.02

Appleは、iBookstoreの「今週のブック」として村上彩著「あなたは半年前に食べたものでできている」をピックアップしています。

著者自身がダイエットや体調管理に何度も失敗した経験から導きだした食生活の改善策が書かれた一冊となっています。

食べたいものを食べたいだけ食べても、健康でやせられる方法とは？
「あれを食べちゃダメ」「これはガマンする」「これは今日で終わり」……この言葉は、今日限り忘れてください。